黄芪虽好但不能长期喝，中医为你揭秘久喝的5个后果

发表于 2025-11-03 来源：其他常识

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黄芪的利益固然颇为多，但是不建议女性历久喝，因为黄芪是一种温性中药，长期喝的话会导致女性炎热干燥，尤为是对于一些阴虚潮湿闷热的人来说，长久用黄芪泡水的话，会加剧身体负担，并且黄芪还可能会导致女性上火，平时存在消解不良的女性，更是要少量喝黄芪水，如此才能保证身体康健，如果对于黄芪并不了解的话，建议做一个认知，这般才能防止身体受到影响。

黄芪早在多一年前就被录为上品药材，关于养生的人来说，常常喝黄芪水，会对身体起作用生活中气虚脾寒的病患，喝黄芪水来益气，进而调整气虚使身体活力增强，简单疲劳的人来说，喝黄芪水也可以延缓劳累过度，改善身体乏力等情况，但无数人不晓得，女性并不能长久喝黄芪，其主要原因如下：

1、导致燥热

黄芪有补气健脾、利尿等效用，黄芪偏于温和滋补性偏于温，如果长期的食用容易引发身体出现燥热上火表现，需要及时禁用。

2、影响睡眠

黄芪可以补肺脾之气，能益气固表，利水消肿，要是夜间喝的话，容易引发多尿，影响睡眠质量。

3、加重炎症

炎症反映明显的人，有发烧，咽痛症状的人在这期间不适合吃黄芪，以免引起炎症加重。

4、引起月经不调

黄芪具有益气固表敛汗，托毒排脓，行痹通滞的作用，在月经期服用的话，会引起月经不调、经血增加，对身体健康致使不良的影响。

5、容易滞邪

黄芪性温，湿热、热毒炽盛的病患食用轻易滞邪，因而身体内湿气较重的患者是不适合喝黄芪水的，要是必需使用需与其他中药配伍。

Tips:

黄芪如果长期过量食用或者食用不当会造成一定的不良影响，最常见的副作用便是出现疲倦、脸部发红、心烦、睡眠差或睡不着觉、咽痛、身体发热、口干舌燥等表现，甚至会使病情加重或逆转病势。并且黄芪不可1次进补，过多进补过多时身体会出现上火的情况或在原本有疾病上出现病情加重或出现闷、痛等症状。

黄芪并不是不可单独喝，仅仅是不建议单独喝，因为中药的药性很小，单独喝这种情况下药物发挥的效果是微小的，最好是搭配其他药物一起食用，这样才能使得治疗成果更好，同时又不会影响人体健康，而且易上火的人群单独喝黄芪水反而会导致情况越发地严重。

Tips:

中医学觉得黄芪拥有许多的功效，所以直接就成为一样平常养生的最好抉择，但是也同样存留着必须的忌讳事项。屡屡食用黄芪量最佳不要超过十五克，最佳分成2-3次服用，预防出现过量的情况。要是出现过量服用的局面，那么患者就有可能出现头昏，甚至可能会造成睡眠质量变差，此时要尽快停止饮用黄芪水。

影响人体健康的因素有很多，例如饮食、就寝、运动、心情、环境、遗传等，其中日常饮食对健康而言可谓至关重要，选择健康的食品不只可以防范病症，还能管理许多影响女性的健康问题，而下面列举概括了一些女性健康饮食小常识，供大家参考：

女性日常健康饮食参考

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⑵女人常喝红茶的5大变化

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Tips:

由于男女之间的生理布局不同，因而其各自都有着专属的营养知识，而近些年来女性健康、精确添补养分成为了热门会商话题，不同阶段的女性有着不同的健康问题，建议一样平常在生活中的女性尽量依照饮食健康的准则进行摄入，维系营养平衡，减少病症的发生。

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