> 试管助孕的道路上，许多夫妇最苦闷的莫过于成功率问题。其实，通过一些科学方法和生活整合，完全能够提高胚胎着床的概率，让好孕更快到来。

试管婴儿技术为很多难育家庭带来了希望，但成功率却因个体不同而不同。虽然没有百分百的成功率，但通过自我的努力和科学的方法，完全可以提高试管成功率，让胚胎更简单着床。

试管助孕成功率翻倍秘诀

调理身体是关键。肥沃的泥土才能长出参天大树，怀孕同样是这个情理。试管婴儿的成功离不开好的子宫腔内环境、精良的卵泡和健康的身体。

中医调理能够提高卵巢功能，增加子宫内膜的容受性，改善盆腔环境，减少炎症，为受孕卵提供舒适的着床环境。一般来说中医会根据个人体质辨证治疗，调护周期约半年左右。

健康的生活模式是基础。维系每天7-8小时的充分寝息，在促排期间多摄取高蛋白食品如蛋品、鱼虾、大豆制品和奶类制品品，这不但有利于卵泡发育，也能提高男性精子活力。

维持良好意态尤为重要。研究阐明，思想压力过大会直接影响试管成功率。精神紧张时，子宫内膜分泌的调节着床因子会少于精力放松情况，因而维持平和愉悦的心态对胚胎着床至关重要。

遵照医嘱是成功的保障。胚胎移植后需要添补黄体酮的病人，必需严格按照医生的指导按时天天补充，不可擅自更改用药方案。

粤港澳患者最关怀的8个胚胎着床问题

1. 胚胎移植后多久着床？

鲜胚移植后，通常需要3-4天着床，但具体时间因人而异，受胚胎质量、子宫内膜条件、激素水平和个体差异等要点影响。

2. 移植后道路波动会影响着床吗？

短时间的道路颠簸对胚胎着床影响较小，但仍建议尽可能坚持平稳，避免过度波动。

3. 移植后须要一贯卧床休息吗？

移植后不须要一贯卧床。适当轻轻走动通常不会影响着床，但应避免剧烈运动和过度劳苦。

4. 着床期饮食要注意甚么？

坚持饮食均衡多样，多摄取富含蛋白质、妊娠所需维生素和矿物质的食品。可以适当吃新鲜水蔬菜水果菜和鸡肉、牛肉、猪肉等蛋白质丰厚的食品，避免刺激刺激食品。

5. 就寝姿式会影响着床吗？

侧睡不会导致异位妊娠。睡眠姿势以自身舒适为主，不消刻意坚持特定睡眠姿势。

6. 黄体酮注射时间有要求吗？

黄体酮注射液当天内的稳固时间段注射较好，有益于维持稳固的血液药物浓度。但如若实在固定，任什么时候间注射也可以。

7. 怎样了解胚胎是不是着床成功？

移植后超过14天，可以通提前早孕试纸检查或血β-HC平检查来确定是不是怀孕。要是结果表现阴性或HC平没有上升，可能表示没有着床成功，需要咨询医生进一步检查。

8. 着床期可以正常工作吗？

工作轻快的患者可以正常上岗，不必整天卧床歇息，但应避免猛烈运动和重体力工作。

提高试管成功率须要综合思索身体调护、生活方式改善和思想状况调整等多方面因素。遵循医嘱、保持健康的生活习惯和积极的心态，能够明显增加胚胎着床的机缘，让试管之路更加顺利。

即使首次移植没有成功，也不要泄气，配合医生找到失利的缘由，为下次尝试着做好充足准备，好孕最终会到临。