有最快最有效大拇指催姨妈方法的按摩图解。中医认为月经推迟不来的人大多都是由于阳气不足所导致的，会表现出手脚冰凉、容易疲倦等症状，这些和女性精神压力大、运动不够其实也是有关的。对于月经推迟的女性来说可以每天按压大拇指上的制污穴50次左右，以酸胀感为佳，按压这个穴位就能够刺激子宫内的血液循环促进经血的排出。

大姨妈不按时来是让很多女孩子都头疼的问题，月经推迟或是不规律，都会导致内分泌失调，心情焦虑又烦躁。月经推迟的女性其实可以试试按压大拇指催月经的方法，下面分享大拇指催姨妈方法的按摩图解。

1、大拇指催经位置

按摩大拇指上的制污穴就能达到催经的目的。制污穴位于大拇指指背的中央线上，一共有三个穴位，可以采用四分点法，将第一节指节分为四等分，取三个等分点即可，制污穴不管是左手还是右手都是有的，都可以进行按压。

2、按压大拇指方法

使用笔的笔头在制污穴的三个穴点进行点按，找痛的点进行按压，每个点大概每次按压50下左右即可，每天按压1-2次，持续三天，一般是先按左手再按右手，很快就能够有效果。

催月经最快最有效的按摩方法就是按摩大拇指，按摩大拇指上上的制污穴是能够达到催月经的目的的。并且还会达到其他的功效。除了按摩的方法之外，女性朋友还可以通过喝红糖水以及吃红枣的方式让月经能够快速的到来，这是一个慢过程，急不得的。