一孕傻三年的民间说法并没有什么科学依据，具体一点就是没有被科学研究所证实的一种民间说法，更多的是一种打趣的说法。科学研究表明，妊娠对女性脑结构和智力的影响相对较小，如果女性孕期没有出现过度疲劳、压力过大、营养不良等不利因素，在产后并不会出现智力水平下降等情况。一般的女性在生产后会因为休息时间不够，在理解事情和处理事情上会有迟钝的现象，这都是正常的。

之所以有一孕傻三年的说法，主要是因为女性怀孕以后孕激素增加，使孕妇变得紧张、焦虑，但这些都是正常的情况，与智商没有关系。怀孕后感觉女性变傻了主要是受到这些因素的影响：

1、激素的影响：怀孕对于女性记忆力和反应快慢的影响，存在个体差异，且维持的时间并不长,仅仅体现在孕期。这是因为怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素大幅上升，出现嗜睡、精力不足以及记忆力变差的现象。但并不是所有的女性在怀孕期间都会受到激素的影响导致“孕傻”，而且一旦生完孩子，体内激素恢复正常水平这种激素带来的“孕傻现象就会消失。

2、心理作用：“孕傻"其实还受心理作用的影响，也就是我们平时说的心理暗示，当身边的每个人都对"孕傻"现象深信不疑时，准妈妈和宝妈就会不知不觉地在日常行为中表现出来,成为一种下意识的行为。

3、身体劳累：女性在生育之后自然就承担起照料孩子的责任，而宝宝的经常性哭闹和哺乳都会造成产妇休息不好，长期时间下去对身体的影响也会比较大，自然的就会出现反应慢或者其他的一些症状，看起来就像怀孕导致变傻了一样。

尽管这个谚语在某种程度上可能会给怀孕女性带来一些压力和负担，尽管现代医学已经证明这个说法没有科学依据，但这个谚语仍然在中国社会中流传，成为一种文化符号。它提醒我们要关心和照顾怀孕女性，让她们能够安心度过这个特殊的阶段。