男人肾虚禁欲一年后，性功能的恢复是有可能的，但需要综合多种方法和持之以恒的努力。合理调整生活习惯、饮食调理、适度运动和心理调节等都是恢复肾虚禁欲的有效途径。但是，对于严重的肾虚禁欲问题，最好咨询专业医生的建议，进行全面的治疗和调理。只有在科学指导下，才能更好地恢复性功能，保持身心健康。

肾虚禁欲是由于男性肾气不足造成的，肾气不足会导致性欲减退、阳痿、早泄等问题。而肾气的不足往往是由于生活习惯不良、精神压力过大、长期过度劳累等因素引起的。如果男人能够改善生活习惯、减轻压力、合理安排工作和休息，那么肾气的恢复是有可能的。

1、饮食调理。男人可以通过调整饮食来补充肾气。例如，多吃一些具有滋补肾气作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。此外，适当补充一些中药材，如枸杞子、淮山、山药等，也可以起到一定的滋补作用。但是，饮食调理需要根据个人体质和具体情况进行，最好在医生的指导下进行。

2、适当的运动。适度的运动可以增强身体的代谢功能，促进血液循环，有助于提高性功能。男人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持进行几次，有助于恢复肾虚禁欲。

3、心理调节。长期的肾虚禁欲可能会给男人带来心理上的压力和焦虑，进一步影响性功能的恢复。男人可以通过学习放松技巧、进行心理疏导等方式，来减轻心理压力，提高性功能的恢复。

肾虚禁欲的恢复并非一蹴而就，需要时间和耐心。每个人的身体状况和恢复速度都有所不同，因此不能期望在一年内就能完全恢复到正常。恢复的过程需要持之以恒，坚持调理和治疗，同时也需要注意身体的信号，避免过度劳累和不良的生活习惯。