不吃药当天催月经见效的简单小妙招基本是不存在的，毕竟月经来临也是需要一个周期，因此催经当天就见效基本上不能够实现。但不吃药催经的办法有调理饮食、热水脚泡、按制污穴、热敷关元穴、腹部保暖等方法来催经，一般的这些方法都不能达到在当天就见效的结果，但能够从一定程度上催使月经尽快来。下面给大家详细说说这些方法的具体做法。

月经是适龄女性每个月都会经历的正常生理现象，但月经老是推迟对女性的影响也比较大，长期下去会导致到其身体方面的问题，所以保持良好的作息和采取这些方法都能够促使月经准时来。

1.调理饮食：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用。月经前几天喝红糖水，不仅能使月经正常，还能缓解痛经和感冒。

2.热水脚泡：热水泡脚有助于有效地活血化瘀。可以在水里放适量的生姜。用热水泡脚可以按摩脚底穴位，还可以帮助有效改善女性体寒症状。即使没有月经，每天泡脚也有助于提高睡眠质量。效果很好。用热水泡脚后，还可以帮助有效刺激月经。坚持泡脚会有更好的效果。

3.按制污穴：从中医的知识来说身体的每个穴位都对应我们的人体器官，而制污穴这个位置是我们的子宫。按压此穴可使月经血流通畅，疏通受阻的气血，主要针对血瘀引起的月经推迟。按摩时保持正常呼吸，每只手按摩100次。

4.热敷关元穴：体寒的女性更容易出现导致月经推迟的情况，这类女性可以通过热敷关元穴来暖身。关元穴位于肚脐下四指处，把热水袋放在这个位置热敷，可以缓解腹部寒冷。

5.腹部保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，也可以和红糖水交替喝，对催月经也有帮助。

总之，不吃药催月经的简单小妙招还是比较多的，但无论是哪一种方式基本不能够实现马上来月经的效果，因此大家在催经时要坚持一段时间，而具体时间则因人而异。但女性若是月经不调，对身体的影响会非常大，女性如果经常性出现这类情况则要去医院检查。