2023年公布的成人男士身高体重标准表是身高（cm）减去80再乘以70%，是男性的标准体重。不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度，所以男士的身高体重标准并没有固定的说法，只要其健康不会因为体重原因产生影响健康的疾病那么基本上可以不用严格控制身材，如果职业有要求就是另外的说法了。因此身高体重并没有固定的标准，更重要的是健康就是最好的结果。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定身高体重获得的结果会更具有准确性。
对于不同人群的男性来说，其BMI值也会有很大的差异，如国际WHO组织的标准体重范围为BMI介于18.5到24.9之间;亚洲人士的标准体重范围为BMI介于18.5到22.9之间;年轻者适用较低的BMI值，年长者则适用较高的BMI值;而最健康的BMI值为21~22;若身体质量指数超过24.9为过重，超过29为肥胖，若超过40则为严重肥胖。
然而，需要注意的是，身高体重标准表只是一个参考指标，不能完全代表每个人的健康状况。每个人的身体构成和健康状况都是独特的，因此个别差异是不可避免的。
此外，身高体重标准表也可能受到文化和地理因素的影响。不同的地区和文化背景可能对身高和体重的期望有所不同。因此，在使用身高体重标准表时，应该结合个人的实际情况和专业医生的建议进行综合评估。但这些的目的都是为了检查自己身体是否健康，为此我们也不要太过于苛刻，做出损害自己健康的事情。
