有后悔在小月子里洗澡洗头了的姐妹。大多数宝妈都非常后悔在小月子期间洗澡洗头，因为在这个期间由于刚生完孩子，身体比较虚弱，体抗力较差，需要多注意休息，保证足够的睡眠，合理地安排饮食以及作息规律，如果洗头洗澡的话稍不注意就会感冒着凉，甚至染上风寒，对于产后的恢复非常不利，因此建议小月子如果没有特殊情况，最好不要洗头洗澡。

小月子时期的调理对于女性日后身体状态的恢复较为重要，需要等一段时间后才可以洗头洗澡，但有的女性在小月子里执意要洗澡洗头，洗完之后就非常的后悔，那这时应该怎么办呢?下面我们来看看：

1、寻求医生建议：如果担心洗澡洗头对身体恢复有影响，最好咨询医生的建议。医生可以根据个人的情况给出专业的指导和建议；

2、保持温暖：如果担心受凉，可以注意保持室内温暖，穿着适当的衣物，避免受凉；

3、休息和营养：在小月子期间，保持充足的休息和摄入营养丰富的食物，有助于身体的恢复；

4、放松心情：不要过分焦虑或担心，放松心情也是促进身体康复的重要因素。

综上所述，其实在小月子里洗澡洗头对身体是非常不好的，小月子期间洗澡洗头可能会导致身体受凉或者影响身体恢复，所以在没有特殊的情况下，建议女性不要在小月子里洗头洗澡。