无数人正进行试管婴儿的时候，首次促排没成功，心里尤为难受，也尤为担心第二次还会失利。其实，第二次促排其实不恐怖，只需在首次失败的基础上概括经验，调节好身体和心态，是完全都有可能成功的。那到底该怎么做呢？

你要了解清楚头一次失利的原因。这个很关键，因为惟独找到问题出在哪，才能对症下药。多见的失利原因包括：卵子质量不好、精子品质不克不及、胚胎发育不好、子宫内膜不适宜着床，或是身体激素水平不合拍等等。你可以以和医生好好聊聊，看看当时促排的方案是否为适宜你，有没实用药不妥，亦或有没有其他身体问题影响了成功率。

接下来，我们来看看第二次促排可以从哪些方面做调节：

1. 换1个促排方案

所有人的体质不一样，第一次用的促排方案可能不太适宜你。比若有的人对药物反应太强大，某些人反应又太弱。这会候，医生可能会根据你第一次的情况，调整药物种类要么使用量，乃至换一种促排方案，例如从长方案换成拮抗剂方案，要么改用微刺激的方法。

2. 尽早调理身体

身体状况对试管成功率影响特别大。第二次促排此前，建议最少提早3个月开始调护身体。女性可以多吃一些有益于提高卵子质量的食品，比如深海鱼、干果、新鲜蔬果、黑芝麻、红枣等。男性也可以通过饮食和生活方式改善精子质量。同时，避免通宵、吸烟、饮酒，这些都会影响成功率。

3. 改善卵巢反应

要是你头一次促排的时候卵巢反响差，取卵子数量少，可以考虑在促排前吃一些辅助药物，比如辅酶Q十、DHEA等，这一些对提高卵巢反应有一定帮助。只是这一些药物最优在医生引导下使用，切勿本人乱吃。

4. 调养子宫内膜

胚胎能不可着床，子宫内膜的状况无比重要。如若第一次子宫内膜太薄或是不均匀，可以在第二次促排前通过中药调理、补充雌性激素、做物理治疗等形式来改善内膜情况。日常平凡也可以多泡脚、热疗小肚子，推动血液循环。

5. 调整心态，放松脸色

无数人首次失败后压力特别大，第二次反而更紧张，如此其实对成功率很不利。情绪局促会影响内分泌，影响排卵和着床。建议适当运动，例如散步、瑜伽、太极，既能放松脸色，又能强化身体素质。亦可以找亲人、伙伴多聊交谈，要么找心理治疗师帮助延缓压力。

6. 夫妇一起协作调养

试管不是1人的事，夫妇两边都要到场进来。男性一方也要注意生活习惯，提高精子质量。有时候男性一方精子品质差，也会导致胚胎形成不好，着床失利。因此夫妇一块儿调理，成功率会更高。

7. 选择有经验的医生和医院

医生的经验和技术对试管成功率影响也很大。如果你首次是在不太擅长试管的医院做的，可以思量换一家成功率更高的医院。同一时间，和医生多沟通，把你的耽忧和念头说出来，医生会根据你的情况给出更合适的建议。

8. 适当考虑辅帮忙段

比如胚胎孵化、胚胎基因筛选等技术，有的情况下可以提高着床率。但这些方法是否适宜你，还是要听医生的建议，不能盲目使用。

9. 给身体完全可以痊愈时间

2次促排之间要给身体预留出足以的恢复时间，莫要刚做完1次就顿时再做。普通建议至少休憩1~2个月，让卵巢和子宫有时间恢复，这样第二次促排的效果才会更好。

10. 莫要简单舍弃

试管此路的确不轻易，但很多人同样是在第二次、第三回才成功的。失利1次不代表永久失利，问题在于莫要灰心，及时整合，继续致力。

总的来说，第二次促排希望提升成功率，关键在于：找到第一次失败的缘由，整合治疗方案，调护好身体，放松表情，和医生保持良好的交流。只需你较真看待，科学调理，第二次成功的期望是很大的。

盼望你能保持决心信念，不要太焦虑。试管这条道路尽管辛劳，但只要是坚持下去，总会迎来好消息。鼓劲！