卵泡质量跟试管婴儿的成功率真的有关系，这是许许多多预备做试管婴儿的夫妇比较关怀的问题。我们今天就来聊一聊，到底卵泡质量对试管婴儿有甚么影响，以及我们平时可以做些什么来改善它。

我们先讲讲什么是卵泡。女性每月会排出一个成熟的卵子，这个卵子在排卵前是隐藏于卵巢里的卵泡里面的。卵泡的大小、数量、质量，都会影响到能不行排掉1个健康的卵子，而这个卵子质量又直接关系到能不能成功受孕，尤其是正在做试管婴儿的时间。

试管婴儿的过程是先通过诱导排卵药物，让卵巢里多个卵泡同一时间发育，然后取出这些卵子，在试验室里和精子结合，培育成胚胎后再移植回子宫。所以，如果卵泡质量不好，取出来的卵子可能就不成熟，要不质量差，如此受精率、胚胎形成的情况都会受影响，最终影响成功率。

那怎么判断卵泡质量好不好呢？医生一般会通过B超来观察卵泡的大小和形态，又将会结合激素水平来看。例如，卵泡长得速度慢、外观不规则、或者激素水平不合拍，均可能说明卵泡质量不太理想。

那影响卵泡质量的因素有哪些呢？其实际拥有无数方向，比方年龄、生活方式、饮食习性、压力大小等等。年龄越大，特别是超过35岁未来，女性的卵泡数量和质量都会下降，这是自然规律。所以如若想做试管婴儿，尽量不要拖得太迟。

除了年龄，生活作息也很主要。时常通宵、抽烟、饮酒这些不良习惯，都会加快卵子质量的减少。有研究察觉，长期熬夜晚的聚会影响激素分泌，特别是影响排卵相关的激素，如此卵泡就很难正常发育。

饮食方向同样不能忽视。营养不足或者过度节食，亦会让身体缺乏必须的营养，导致卵泡发育不良。建议多吃一些富含蛋白质、妊娠所需维生素和微量成分的食物，比方**、牛奶、深海鱼、坚果、绿叶菜蔬这一些。再就是，添补叶酸同样是很重要的，它对卵子和胚胎的发育都有益处。

另有一个易被忽略的要素是压力。很多女性在备孕或者做试管婴儿的过程中，心理压力非常大，这反而会影响身体的激素水平，导致排卵反常或者卵泡质量下降。所以，放松表情、保持优秀的心态，对提升成功率也很关键。

那如若卵泡质量不太好，尚有没有盼头做试管婴儿呢？其实也不消太担忧。医生会根据每个人的情况来整合促排卵方案，例如更换使用不同的药物拉拢，或者延伸用药时间，尽量地让卵泡发育得更好一些。即使拿出来的卵子比较少少许，只需质量还可以，也有可能培养出优质的胚胎。

再者，有些女性可能懂得挑选择在试管婴儿前调理一段时间，比如改善作息、整合饮食、适当运动，以致协作一些传统医学调理方法，这一些都有助于提升卵泡质量。自然，这些方法应当依据医生的建议来进行，不能顺从用药或者过分调理。

总的来说，卵泡质量的确对试管婴儿的成功率有直接影响，但并不是单独决定因素。即使卵泡质量不理想，也可以通过科学的方法来改善，同一时刻依托医生的专业辅导来提升成功率。

如若你正进行预备做试管婴儿，或是已经尝试了一2次但还没成功，没关系从调整生活习惯开始，给自己一点时间调护身体，同时也维系积极达观的心态。终究，试管婴儿是1个系统工程，不是单靠某个要点就可以决计成败的。

最后，希望每一位正在努力争子的朋友都能顺当迎来本人的好孕消息。