固然，除了PGT（胚胎移植前基因检测）技术之外，还有很多方法可以帮助提高试管婴儿的成功率。下面我来给你说说一些多见的、实际可行的技术和作法，尽量用容易、易懂的话来说，让你越发容易理解。

一、改善生活习惯，从源头做起

试管婴儿能不能成功，其实跟夫妇双方的体质状况有很大关联。因此，想要提升成功率，起首就得从生活细微之处入手。

例如，戒烟限酒是十分重要的。不管是男方还是女性一方，吸烟和饮酒都会影响精子和卵子的质量，进而降低成功率。特别是男方，吸烟会直接导致精子活力下降。

再比如，把握体重也很重点。太胖或太瘦均可能影响激素水平，侵扰排卵或精子生成。保持1个健康的体重，有益于提高试管婴儿的成功率。

再有即是规则作息和减轻压力。历久熬夜、精力紧张，同样会影响内分泌，进而影响试管婴儿的结果。可以尝试做些放松之事，比如漫步、听音乐、冥想，帮助自己放松表情。

二、选择合适的促排卵方案

在试管婴儿期间，促排卵是1个很是重要的环节。医生会根据女性一方的年纪、卵巢储存情况，来拟订不同的促排卵方案。比如说：

长方案：适宜卵巢功能相较好的女性；

短方案或微刺激方案：适合卵巢功能较差、年龄较大的女性；

自然周期：适宜于卵巢功能已经显然下降的女性。

不同的人合适不同的方案，所以必须要听从医生的建议，切勿自己任意选方案，这样更轻易提升成功率。

三、胚胎培养和筛选技术

PGT的确是一种比较常见的胚胎检查筛选技术，但其实不是伶仃的选择。除了PGT之外，仍旧有一些别的技术或手段可以帮助评判胚胎质量。

比如，胚胎模样学评介，这便是最基础同样是最经常使用的方法。医生会通过显微镜观测胚胎的生长状况，例如细胞个体分裂是否平均、碎片多少等，来判断胚胎的好坏。

再者，如今也有一些新的技术，比方胚胎儿时期差成像系统（Time-lapse），可以持续纪录胚胎发育的过程，帮助医生更对的挑选出发育潜在能力好的胚胎。

四、改善子宫内膜环境

胚胎能不能成功着床，除了胚胎本身质量除外，子宫内膜的环境也很重要。如果子宫内膜过薄，亦或有炎症、瘜肉等问题，都会影响着床。

因而，在做试管婴儿此前，医生通常会建议做一些检查，例如宫腔镜检查，看看子宫有没有异样。如果有问题，先治疗好再进行移植。

还有一些方法可以帮助改善子宫内膜厚度，例如服用一些药物、做物理治疗、甚至针灸等，这些都有必须的辅助作用。

五、合理安排移植时间

甚么时间移植胚胎，事实上也有讲究。某些医院会采用鲜胚移植，也就是是卵泡拿出后数天就把胚胎移植归去；有些则抉择冻胚移植，先把胚胎冷冻保存，等身体状态更好之后再移植。

研究发觉，至于有的卵巢过度刺激风险较高的女性，先冻存胚胎，等身体愈合后再进行移植，反而成功率更高。

因此，终归什么时间移植建议根据医生的建议来安排，不要盲从探求“鲜胚移植”，适合己方的才是较好的。

六、男方也要重视精子质量

许许多多人只留意女方的情况，其实男性一方的精子质量相同首要。如若精液质量差，即使女的一方的卵子再好，也很难形成正常的胚胎。

因而，男性一方也要注意调理身体，比如补充锌、硒、维生素E等营养素，避免高温环境（比如泡温泉、穿紧身裤），保持优良的生活模式，这些都有助于提高精子质量。

七、心理调节也很重要

思想压力太大，真的会影响试管婴儿的成功率。很多做过试管的姐妹都说，越紧迫越容易失败，放松心态反而更轻易成功。

因而，建议在治疗期间，尽可能维持平和的心态，莫要给自我太大压力。可以找朋友聊谈话、听听音乐、做些轻快这件事，帮助己方放松下来。

八、中医调理作为辅助手段

有些夫妻会协同中医进行调护，比如针灸、中药调理身体，帮助改善卵巢机能、调节月经周期、增强身体条件等。

尽管这些方法不行直接替代现代医疗学手段，但作为辅助治疗，实在对片面人有好处。只是一定需要找规范的中医，切勿相信一些没有资质的“偏方”。

总结一下：

提高试管婴儿成功率，并不只是靠PGT这一种技术，还有很多方向可以致力。从生活习惯到思想状态，从促排方案到胚胎移植，每一个环节均可能影响最终结果。

因此，与其把期望全体寄予在某个一项技术上，不倘若全面调节自己的身体和生理状态，协同医生的治疗，一步一步来，成功率自然会提高。

希望这一些实质对你有好处，也期望你尽早好孕！