卵泡长到330mm还没排出的迹象可以采取药物治疗、调整生活方式和手术干预帮助卵泡排除。一般的卵泡长到18mm左右就属于优质卵泡了，此时具备受精的条件，且受精卵质量也会比较好，怀孕的几率也会提高。如果卵泡成熟之后还不能继续排除，自然会有怀孕困难的现象，所以采取必要的措施很重要。
一般来说卵泡在成熟过程中会逐渐变大。当达到20mm左右时，就已经可以排出了。但如果超过了30mm，可以尝试下面的一些方法促排：
1. 药物治疗：咨询医生并考虑使用促排卵药物。这些药物可以促使卵泡的正常发育和排出。确保在医生的指导下正确使用这些药物。
2. 生活方式调整：健康生活方式对于促使卵泡排出非常重要。保持均衡饮食、适量的运动和充足的休息有助于调节荷尔蒙水平，从而增加排卵的可能性。
3. 手术干预：对于存在严重排卵障碍的情况，可能需要考虑手术干预。例如，通过刺破卵巢表面，释放被困卵泡，帮助其排出。
4. 心理支持：排卵问题可能对个人的心理和情绪产生压力。寻求心理支持或通过心理咨询师的帮助来应对这些情绪困扰是很重要的。
5. 定期咨询医生：和专业医生保持沟通和定期咨询是解决排卵问题的关键。医生将根据具体情况给出适当的建议和治疗方案。
针对不同的患者，卵泡长到30mm依旧不排出还是要在医生的诊断下制定适合自己的治疗计划。排卵问题需要得到正确的诊断和治疗，以提高成功怀孕的机会。同时，对于备孕中的女性而言，保持良好的心态和作息也能够帮助卵泡排出。
