夫妻想要生女宝儿的孕前准备包括优化饮食、保持正常同房频率、营造酸性的身体环境等。在人类生殖过程中，胎儿男女是由父亲的精子决定的。因此宝宝的男女是无法准确把控的。但是在民间却流传着许多可以帮助女性怀上女宝宝的方法，这些方法并没有经过科学证实，所以只能作为参考。然而夫妻在生育之前做好孕前准备还是十分必要的。

随着社会的发展和人们生活水平的提高，许多家庭开始注重孕前准备，希望能生育一个健康、聪明的宝宝。有些夫妻比较偏爱女儿，想通过适当的孕前准备如愿生一个女儿。下面是夫妻想要生出女儿的孕前准备的方案介绍。

1、优化饮食：多摄入偏酸性的食物有助于提高生女宝儿的几率，如肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。同时，避免过多摄入碱性的食物，如奶制品、大豆等。

2、保持正常同房频率：在女性排卵期适当增加同房次数可以提高受孕几率。同时，根据科学研究，精子数量多容易生男宝宝，因此，在受孕日前每隔3天进行一次性交，可能有助于调整X精子和Y精子的数量比例。

3、营造酸性的身体环境：研究表明，酸、碱的摄入可能影响生男宝生女宝的概率。创造一个酸性的身体环境可以帮助X型精子存活并增加与卵子结合的几率。可以通过多吃酸性食物、避免过度运动等方式来维持身体的酸性环境。

4、避免高潮：性交时尽量避免达到高潮，因为高潮可能会导致子宫颈分泌大量强碱性液体，不利于X型精子的存活。同时，也不建议利用前戏来提高女性的兴趣，以免分泌过多碱性液体。

5、考虑工作压力：工作压力可能会影响生育计划。如果工作压力过大，建议适当调整工作状态，以保持身体健康和良好的生育环境。

总之，夫妻想要生女宝儿的孕前准备是必要的，但需要注意科学性和合理性。通过合理的饮食、适当的同房频率和时间、创造酸性的身体环境等方法可以提高生女宝儿的几率，但这些方法并非完全有效。