大。因为可能会导致身体水肿、头痛、腰痛、恶心和呕吐等副作用，精氨酸在体内会转化为鸟氨酸和尿素，从而产生过多的水分，如果不能及时排出，就可能在体内积聚，引发水肿。此外，长期服用精氨酸还会给肾脏带来额外的负担，从而导致头痛和腰痛等症状。同时，精氨酸代谢后产生的氨可能对胃肠道产生刺激，引发恶心和呕吐等消化系统不适症状。
精氨酸是一种有机化合物，它可以加快受损害的皮肤组织生长代谢，能够促使皮肤弹性的恢复，进而起到保养肌肤的作用，如果缺少精氨酸，会对身体的正常运行造成影响，但是要适量服用，因为长期吃的话会对大家对身体造成下面几种副作用：
1、身体水肿：如果长期过量服用精氨酸，会导致体内尿素水平升高，从而出现身体水肿的情况，还会伴随肌肉痉挛的现象。
2、头痛腰痛：一些人在使用精氨酸吧后会出现面部潮红、头痛以及腰痛等症状，甚至还会出现不宁腿和静脉刺激，极少个别用药者会造成注射点周围组织死亡。
3、恶心呕吐：精氨酸是蛋白质的组成部分，会为人体提供所需营养物质，提高机体的免疫力，但是长时间的使用精氨酸，可能会对患者的消化系统造成影响，比如会出现恶心呕吐。
总之，虽然精氨酸是人体必需的氨基酸之一，但长期大量摄入可能对身体产生恶心呕吐等不良影响，因此，在使用时应按照推荐剂量使用，避免大量摄入，如果出现如过敏、食欲减退、精神萎靡、腹部抽筋等反应，应停止使用，必要时应就诊。
