卵子透明带异常可以多食用优质蛋白质、维生素和矿物质食物调理。卵子透明带是卵母细胞和早期胚胎的保护屏障，在受精和胚胎孵化过程发挥着重要的作用。透明带明显异常会导致卵母细胞自然受精能力下降，无法自然受孕。透明带过硬或过厚会导致囊胚孵出障碍，胚胎无法着床。遇到这样的情况可以多吃鸡蛋、鱼肉、水果、蔬菜、瘦肉等食物来调理。

卵子透明带异常可能是由多种因素引起的，包括营养不良、内分泌失调、生活习惯不健康等。因此，调理方法应该综合考虑这些因素。以下是一些常见的卵子透明带异常调理方法：

1、科学用药：如果卵子透明带异常比较严重，调理方法效果不佳，可以考虑使用一些药物进行治疗。但是，需要在医生的指导下进行，避免药物的不良反应；

2、饮食调理：饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以保证卵子的健康发育。此外，适当补充一些辅助营养素，如叶酸、维生素E等，也有助于改善卵子透明带异常；

3、调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、适量运动、避免熬夜等，有助于维持内分泌平衡和卵子健康。

其实卵母细胞透明带异常形态多样，病因复杂，并且不同异常形态造成的受精结局也不尽相同。一般遇到不同的情况需具体问题具体分析，明确病因后再制定个体化治疗方案！