剖腹产坐月子虾怎么做好吃法？剖腹产坐月子可以做什么运动好？是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要吃的时候捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况就可。但也莫要单次性吃胎当，容易引起腹胀气。那手术分娩自后吃什么相较好呢。剖腹产后一周之内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖宫产后一周内的最完美饮食。饮食上要注意禁食寒凉、麻辣食品，不宜大补，要多吃蔬菜水果。有些妈妈受传统习惯的影响，产后一个月期间不吃生冷食品，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常起作用。

可做适度的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的运动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原本的身体状况可能需要几个月的时间。

在伤口痊愈速度比较快的前提下，手术分娩之后的20天，宝妈们可以做一些室内运动，超过一个月就可以做屋内外的运动了。不过，如若宝妈们的伤口痊愈的速度比较慢，比较好还是不要在坐产褥期的时间做运动了。因为伤口裂开，对妈宝们的身体会存在必须的影响。

对对于一些室内的运动，有简单的护颈运动、呼吸运动等等。护颈运动的方法有很多。起首，宝妈们要躺床躺好，然后把头轻轻地抬起来，再次把下巴紧靠自己的胸部。宝妈们就这样反复做这个行动，然后24小时内重复10次就能够了。呵斥吸运动的方法是宝妈们运用自己的腹部呼吸，这样可以锻炼宝妈们的腹部，从而增强妈宝们的腹部肌肉。只是，在座月子的宝妈比较好还是以营养为重，不要急着减肥，这样对宝宝和宝妈都会有好处。

Tips:

剖腹产坐月子尽量不要做一些大幅度的运动，可以卧床做一些简单的小运动，比如伸展之类的运动或者下床缓慢的往来。剖腹产坐月子吃虾可以，根据菜谱来做怎样做比较好吃。可以去搜一下。产后一个月餐的食谱，做一些对身体有养分的食品，也不要吃的太油腻