辅酶Q10是既能用于保健，又能用于疾病治疗的保健药物，且对于有些病症的治疗，辅酶Q10的作用都比较显著，但这一些同是建立在能没有错误服用该药物的基础上，若不可正确服用辅酶Q10，不仅不行起到保健或治疗作用，还可能会给人体的健康带来冲击。

浅谈辅酶Q10的服用方法

辅酶Q10的服用方法说明

对于辅酶Q10怎么服用这个问题，其用量在世界各国有差别的限制，但根据全球卫生组织和联合国粮农组织采用的各类综合性实验校验，人体食用辅酶Q10最大用量在3000mg时没有显示副作用的倾向。

而辅酶Q10使用说明上对该药物的用量也有标注，当用于保健时，每天只要30~60mg的用量，而应用于治疗疾病时，则需根据相关医生的指引确定用量，但不论用于保健还是疾病治疗，每天服用次数都不建议超过2次。

辅酶Q10用于保健和治疗的用量有所差异

辅酶Q10的最完美服用时间在饭后半小时内，为此时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效，尤其是和油质性的食物一起服用成效更佳。

值得一提的是，辅酶Q10的副作用虽未被发现，但并不是所有人都能吃，众人服用前依旧认知辅酶Q10什么人不能吃，一般来说未成年人、孕妇、哺乳期女性以及过敏体质的人群均不建议服用辅酶Q10进行保健或治疗。

孕妇不宜服用辅酶Q10

经常听闻有人打听辅酶Q10能长期服用吗这个问题，其实长期服用辅酶Q10对人体是有好处的，不仅有利于人体的细胞处于活跃状态，延缓衰老，而且还能保护心血管。

辅酶Q10平常与其他药物没有冲突，并且能配合其他药物对某些疾病进行辅助治疗，但大家在服用前最好还是咨询相关医生，这样才能更有利于治疗某些疾病。

Tips:

辅酶Q10的价格虽不贵，但也不是特别廉价，如果过多服用还可能会出现浪费的情况，因此大家最好在医生的指导下确定相关的用法和用量，这才是比较好的抉择。

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