怀孕出现空腹血糖高，主要由于妊娠糖尿病所导致，这个时候由于在孕期胎盘会分泌很多拮抗胰岛素的激素，就会影响到血糖的水平，那么，孕期控糖为什么空腹总是高?有什么原因吗?

妊娠期高血糖的孕妇，主要通过饮食管理，即医学营养治疗，以及适当运动，来控制血糖。如果孕妇已经开始控糖，但其空腹血糖仍然持续比较高，主要见于以下情况：

一、有可能是患有妊娠合并糖尿病，包括孕前糖尿病和妊娠期糖尿病，此时需要及时就医，必要时需要在医生指导下应用胰岛素等药物来控糖。

1、孕前糖尿病，是指孕妇在怀孕之前就存在糖尿病病情，如果在怀孕后血糖控制不佳，检查时就会出现空腹血糖高的情况。

2、妊娠期糖尿病，是指妊娠期首次发现或发病的糖尿病，这种糖尿病的发生与妊娠期复杂的糖代谢有关，在检查时也会出现空腹血糖高的情况。

二、对于已经确诊为妊娠合并糖尿病的孕妇，经过严格控糖后，空腹血糖仍持续较高，有可能是药量不够，胰岛素使用不足造成的。此时需要及时就医，在医生指导下调整药物用量。

三、如果控糖不严格，也会造成空腹血糖高的情况。

1、限制孕妇每天摄入食物的总热量，在妊娠早期，患有糖尿病的孕妇饮食摄入可以和非孕期一致，但是随着孕周的增加，在妊娠中后期，每日摄入食物的总能量要适当增加200到300千卡;

2、调整孕妇的食物种类，主要通过碳水化合物提供每天需要的总能量，蛋白质、脂肪提供的能量比例在25%左右，通过三大营养素的合理分配，以及少量多餐的饮食方式，来协助血糖管理。

3、孕妇要适当进行运动，减轻胰岛素抵抗，有利于控制餐后血糖。适当运动还有利于管理糖尿病孕妇的体重。孕妇可以散步、慢跑，也可以进行负重运动，如适当举重等。如果身体情况允许，孕妇还可以游泳、爬山等。

总之，针对怀孕期间出现空腹血糖水平升高，一定要予以积极干预，要保持良好的睡眠，睡眠情况改善以后空腹血糖水平也会逐渐自我改善。另外在饮食上要控制好总热卡，但是要注意营养均衡，在饭后可以适当的选择散步来帮助机体加快代谢。