女性怀孕之后身体会发生很多变化，从而引发一些不适感，其中比较常见的就是胃酸分泌过多的问题，胃酸分泌过多虽然不是什么大问题，但是会影响孕妇的食欲，导致孕妇的营养摄入不足，进而会让胎儿的生长发育受到一定的影响，所以孕期出现胃酸问题，就要及时采取有效的方法进行缓解，下面就给大家分享几个可以快速缓解胃酸问题的小方法，其中吃柠檬的效果很显著，有胃酸问题的孕妇可以尝试一下。
助力孕妇快速缓解胃酸的5个方法
怀孕之后很多人都会有妊娠反应，由于个体差异，每个人的反应各不相同，其中有部分女性就是一到晚上就胃酸反流想吐，这是很典型的胃酸分泌过多的表现，该症状会给孕妇的身心带来严重的不适，所以我们就要及时采取一些有效的方式进行调理，下面就给大家介绍几个亲测有效的可以帮助孕妇快速缓解胃酸的方法。
1、按摩：怀孕后如果出现胃酸分泌过多的情况，可以通过按摩穴位的方法来快速缓解胃酸的问题。一般是连续按摩按摩3~5分钟的内关穴或者是足三里穴可缓解症状;
2、吃柠檬：饮用适量的柠檬水，不仅不会刺激胃黏膜，还可以帮助修复胃黏膜，帮助孕妇缓解胃酸的问题，只是要注意不能饮用太多，并且选用浓度较低的柠檬水;
3、药物治疗：对于胃酸较为严重，不能进食的孕妇，可在医生的指导下使用抗酸药或者健脾和胃的药物治疗，如碳酸氢钠片、铝碳酸镁片、香砂养胃丸、参苓白术散、人参健脾丸等;
4、调整睡姿：不良睡姿会导致胃肠道受到压迫，身体就会出现不适。所以建议孕妇在怀孕期间尽量采用左侧睡姿，这样不仅可以减少心脏的负荷，也能缓解孕期的胃酸问题;
5、穿着宽松：宽松的衣服不但可以减少衣物对肠胃造成的压迫感，还可以帮助孕妇舒缓紧张情绪，摆脱妊娠反应带来的不适感，非常适合胃酸多的孕妇使用。
对于孕期反应比较大，有胃酸问题的朋友来说，上述的这些缓解方式值得一试，不过若是到了要用药的地步建议大家在专业的指导下用药，这样更安全，另外在日常饮食上建议大家避免吃一些刺激性的食物，以免加重胃酸问题。
孕妇抑制胃酸最强的食物介绍
想要快速解决胃酸问题然后让其永不复发，除了可以采用上述的几个方法以外，其实我们也可以借助一些食物来快速处理该问题，关于抑制胃酸，在网上也有一些经验宝妈介绍了一些饮食小偏方，下面我们就来看看究竟吃什么能马上缓解孕吐反酸水的问题。
1、苏打饼干：孕妇胃酸过多出现反胃、反酸等症状时，可以适量吃些苏打饼干来缓解。因为苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，保护胃黏膜，促进消化，从而减轻胃部不适，改善孕吐的现象;
2、山药：对孕妇胃酸具有缓解的作用。山药富含多种营养物质，如粘液蛋白、淀粉酶、多酚酶等，能中和胃酸，改善胃部不适。山药不仅营养丰富，同时具有健脾胃等功效，对孕妇和胎儿的健康都有好处;
3、花生：孕妇的胃酸可以吃花生，可以缓解胃酸，此外，因花生中含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，多吃花生不仅可以强身健体，促进胎儿大脑的发育，还有效固定血糖，预防盐分摄入过多造成的孕期水肿，同时还可以控制妈妈们的食欲，防止增肥。
总之缓解孕期胃酸问题除了用药以外也可以使用饮食调理等其他方式，怀孕之后建议大家养成一个良好的生活饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，为了孕妇和胎宝宝的健康着想，孕期一定要定期去做产检，这样如果任何异常问题也可以及时发现并得到处理。
