卵子与精子结合后会形成受精卵，缓缓的受孕卵会发育成胎儿，这是女性怀孕的一个过程。女性排卵后卵子存活多长时间是正常的，决定着受孕的概率有多大。

卵子存活时间为1-2天，而其受精能力最强的时间在排卵后2四个小时内，精子进入女性生殖道可存活两到三天，所以在排卵期进行夫妻生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机缘越少。在排卵期前五日和后4天，共计大约10天左右时间属于容易受到孕期，其他时间即是相对安全时期了。

正常生育年龄主妇每个月在左侧或右边卵巢中一般有一个卵子成熟并排出，当卵子从卵泡中排出后，平常需要经过8-10分钟的时间，由输卵管伞端将其摄入输卵管腔内，并到达输卵管壶腹部与峡部的连接点，那么卵子就停留在这里，等候精子的莅临。普通受精产生在排卵后的十二个小时内，整个受精过程约需24小时。

卵子的寿命与精子相比要短得多了，卵子的存活时间为12-24小时。进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就有所失受精的能力而死亡。因此，只有在月事中期即是排卵先后的一到两天内同房，才能有怀孕的可能。

如何改善卵子质量

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何改善卵子质量?生活有规律，坚持锻炼身体，保持好心情及充足的睡眠，避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。

1、经期预防性生活：经期性生活可致卵子质量降低。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引导盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。

2、多列入锻炼：适当参加一些体育锻炼很首要，如慢跑、松垮体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。

⑶避免过度劳累：整合日常生活，防止太过疲劳，尽可能少通宵，以免影响卵子质量。规律的作息有益于卵巢保养。

4、整合情绪：据研究，压力过大时，身体内会大量出现一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

⑸调治饮食：尽量戒烟限酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适度多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存留电磁辐射，尽管它们发射的强度都很衰弱懦弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量很少使用。

排卵期经常使用检测方法

一般测排卵期常用的方法主需要有：

1.生殖道B超

用生殖道B超来检查卵泡大小估算排卵时间，需要在医院妇产科做检查，无法在家里完成。所以，用排卵试纸要不测基础体温的方法比较多人在用。

2.量基础体温

女性在排卵时候，体温会下降到最矮点，排卵后体温会上升，出现高温期，所以在气温开始下降时候，夫妻就需做好同房的准备咯，这个点大家码一下哦。

评判尺度

高温期天数：一般约 12~14 天。(卵子成熟时间)

高温期天数：一般需要有 12 天以上才容易受孕。(排卵其后的卵巢，会开始分泌黄体素，体温会升高 0.5~0.6 °)

3.使用排卵试纸

在女性每个月月经周期，尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前 24~48 小时内出现高峰值，因此会用LH试纸时候，能看到有阳性反应的话，夫妇就可以准备同房啦。ps：看两条颜色深浅一致的线。

卵泡发育不良能要吗

卵泡发育不良，不能正常排卵或者排掉的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为惟独卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康，也就会是优势卵泡所排出的正常卵子。

要是卵泡生长迟缓，强行近期内运用促排卵药，强制其排卵，尽管卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育尚青涩，所以不可正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。